信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、蜂蜜豆豚まんの作り方をお伝えします。 1. 小麦粉、イースト、卵、少量のコーン油を混ぜ合わせます。 2. 牛乳が温まったら、まずイーストパウダーを加え、次にすべての材料を混ぜて塊にします。 3. 生地を滑らかになるまでこね、2倍の大きさになるまで発酵させます。 4. 発酵した生地からガスを抜き、もう一度長い帯状にこねて細かく切ります。 5. 生地を真ん中は厚めの皮、両側は薄めの皮になるように伸ばし、甘露煮のあんこを包みます。 6. 縫い目を下に折り、丸い四角形に形を整えます。 7. 生地を少し残して薄く伸ばし、小さな正方形と長い帯状に切ります。 8. 水を少し加えて、生地の表側に貼り付けて耳を作り、裏側に貼り付けて尻尾を作ります。 9. 乾燥した小豆を洗い、前面に貼り付けて目と口を作ります。 10. 暖かい場所で30分ほど発酵させた後、蒸し器に入れて中火で15分ほど蒸し、火を止めて3~5分ほど煮込んだら蓋を開けます。 11. 蒸し豚まん。 最近、多くの親が、子どもが自分で料理ができないのではないかと心配しています。これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日は、あん豚まんの作り方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。 |
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