ワイルドライスの茎を使った白菜の調理方法

おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が彼の立場だったら、同じことができるだろうか？このアイデアをお持ちの場合は、編集者の指示に従って、白菜とワイルドライスの茎を炒める方法を学んでください。

1. 白菜を水で洗います。

2. 洗った白菜を5cmの長さに切ります。

3. ヒシの実を洗って、少し厚めに千切りにします。赤唐辛子とニンニクも千切りにします。

4. 切ったワイルドライスの茎を沸騰したお湯に入れて湯通しし、シュウ酸を少し取り除きます。

5. 中華鍋を火にかけ、油を入れて熱し、千切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

6. ワイルドライスの茎と赤唐辛子を加えて炒めます。

7. チンゲン菜を加えて火が通るまで炒めます。

8. 適量の塩と少量の新鮮な野菜を加え、均一に炒めてお召し上がりください。

もしかしたら、あなたの家族の中にワイルドライスの茎とチンゲン菜の炒め物の作り方を知っている人がいるかもしれません。これで、あなたは実際に料理をして、自分や愛する人の世話ができることを家族に証明できます。