トマトソース野菜炒めの作り方

「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みにして、それを洗濯機に入れて一緒に洗うことになります。怠惰のせいで、自分で料理をしないので、冷蔵庫に新鮮な果物や野菜がまったくないのです。この悪い習慣をやめるには、私に従って、季節の野菜のトマトソース炒めの作り方を学ぶ必要があります。

1.原材料を洗浄し、水を管理する

2. マッシュルームをスライスし、トマトを細かく切り、サヤエンドウを細かく切り、ニンニクをスライスして脇に置いておきます。

3. フライパンを熱し、植物油を注ぎます。油が熱くなったら、ニンニクのスライスを炒め、トマトを加えて炒めます。

4. トマトが柔らかくなるまで炒め、他の野菜を加えて炒める

5. ハインツケチャップを注ぐ

6. 野菜に火が通り、全体に火が通るまで炒めます。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、ヘルシーな珍味である季節の野菜のトマトソース炒めをご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。