学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?実は、このまま続ける必要はありません。料理の腕が良ければ、食事が楽しくなり、より幸せな生活が送れると思います。それでは、ベーコンブロッコリーの作り方をご紹介します。 1.ブロッコリーを塩水に30分浸す 2. 次にブロッコリーを細かくちぎり、鍋に水を入れて沸騰させ、少量の食用油と塩を加えてブロッコリーを1分間茹でて取り出します。 3. ベーコンを細かく切り、ニンニクをみじん切りにする 4.フライパンに少量の油を入れ、ベーコンを炒める 5. トマトソースをスプーン2杯加える 6. 茹でたブロッコリーを加えてしばらく炒め、ニンニクのみじん切りを加え、塩とチキンパウダーを適量加えてよく混ぜます。 今回ご紹介するベーコンブロッコリーは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作って、あなたの味覚を満足させてください。 |
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