ゴーヤとエビの卵焼きの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。ゴーヤとエビのスクランブルエッグの作り方を紹介します。

1. 材料: 卵、ゴーヤ、干しエビ

2.ゴーヤを洗います。

3. まな板の上に置き、果肉を取り除き、後で使用するために不規則なスライスに切ります。

4. ボウルに卵を入れてかき混ぜ、適量の料理酒を加えます。

5. 卵液に混ぜます。

6. 次に干しエビを加えます。

7. よくかき混ぜます。

8. 次に、切ったゴーヤを沸騰したお湯で茹でて取り出します。

9. フライパンに油を熱し、干しエビと卵の混合物を加え、塊になるまで炒めます。

10. 次に、湯がいたゴーヤを加えて炒めます。

11. 最後に適量の塩を加えます。

12. 味付けをしてよく混ぜます。

13. フライパンから取り出してお召し上がりください。

料理初心者でもベテランでも、ゴーヤとエビのスクランブルエッグの作り方を一度読めば、きっと自分で作れるようになります。だから、心配はさておき、今すぐ行動しましょう。もうすぐ「おいしい料理」が作れるようになると思います。