ワイルドヤムは、純粋に天然の野生ハーブです。この植物には、特定の薬効もあります。したがって、この植物を使ってスープを作ると、人間の病気を治療することができ、人体に非常に良いです。ワイルドヤムは、竜骨と一緒に調理してスープを作ることができます。このようにして作られたスープは非常に栄養価が高いですが、多くの人はそれについて聞いたことがあるだけで、この種のスープの作り方を知りません。では、長芋と龍骨のスープの作り方をお教えします。 1. スープの材料を準備します。 2. ワイルドヤム、カポックの花、アデノフォラ、アデノタム、ミカンの皮、ヨクイニンを洗い、きれいな水に浸します。 3. 豚の骨を洗った後、鍋に冷水を入れて湯通しし、血抜きをします。 4. 浸しておいたスープ材料をキャセロールに入れ、十分な水を加えます。 5. 砂糖漬けのデーツを加えます。 6. 金華ハムを加える(風味を高めるため、ない場合は省略できます) 7. 強火で沸騰させます。 8. 湯がいた豚骨をキャセロールに直接入れ、強火で沸騰させ、その後弱火で90分間煮込みます。 9. 食べる前に適量の塩を加えて味を整えます。 野生芋と豚の竜骨の煮込みは、五指桃、野生芋、豚の竜骨などを主な材料として作った珍味です。 材料:五指桃約15g、長芋10g、豚の竜骨(または豚の尾骨)500g 効能:熱と湿気を取り除き、肝臓を清め、肺を潤します。 作り方:豚の竜骨を洗って沸騰したお湯で茹で(血抜きのため)、五指桃と野生芋をきれいな水で洗い(できれば歯ブラシで)、すべての材料を鍋に入れて強火で沸騰させ、2.5時間煮て味付けします。 導入 新鮮な長芋と豚骨煮込みの長芋。長芋は湿気を取り除き、解毒し、関節に効きます。長芋は脾臓と肺を強化し、腎臓を促進し、精を生産します。脾虚による下痢や虚熱による喉の渇きによく使われます。最近は暑いので、新鮮な食材を使ってスープを作ると、おいしくてさっぱりとした味になります。長芋と野生のヤムイモを使った豚骨スープは、熱を消し、体液を促し、脾臓を強化し、湿気を取り除く働きがあります。男性、女性、若者、高齢者に適しています。 材料 レシピのカロリー: 1070 (kcal) 材料: 新鮮なヤムイモ 250g 新鮮なヤムイモ 250g 方法/手順 1. 新鮮な山芋、豚骨、生姜スライス、ハトムギ 2. 大麦を浸して洗う 3. 買ったときにはすでに皮がむかれています。家に帰ったら洗って細かく切ります。 4. 皮をむき、棒で厚めに切る 5. 長芋、豚骨、ハトムギ、生姜のスライスをスープ鍋に入れる 6. 約2500mlの水を加え、強火で加熱します。 7. 強火で煮込み、1時間ほど煮込みます。 8. 新鮮な山芋を加えて10分ほど煮込み、火を止めます。適量の塩を加えて味を整えます。 熱を取り除き、体液の生成を促進し、脾臓を強化し、湿気を取り除くことができます。ニキビがよくできる人は、週に1〜2回飲むと、効果は非常に満足のいくものになります。 |
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