自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は、まず学ぶ必要があります。さて、豆かすと千切り大根のミートボールの作り方をお教えします。 1.大豆を洗って浸す 2.浸した豆を豆乳メーカーに入れて豆乳を作る 3. 泡立てた豆乳を濾す 4. 濾した豆のかすをシャベルで押して、できるだけ乾燥させます。 5. 大根を洗って薄くすりおろす 6.すりおろした大根に塩を加えて水分を飛ばす 7. 千切りにした大根から余分な水を切り、清潔なまな板の上で切ります。 8. 千切りにした大根に豆のかすを加える 9.小麦粉を加える 10. 次に、みじん切りにしたネギと生姜を加えます。 11. 卵を入れる 12. 好みに応じて味付けします。私はコショウ小さじ半分、砂糖小さじ1、チキンエッセンスとコショウパウダー少々、ごま油小さじ2、塩少々を加えました。 13. 最後に食用油を少し加えて均一に混ぜ、一方向にかき混ぜます。 14. フライパンに油を入れて60~70%くらいまで熱し、ミートボールを入れて、浮き上がってきつね色になったら取り出します。 編集者の紹介文を読んだら、豆かすと千切り大根のミートボールのこの料理にきっと興味が湧くはずです!失敗を恐れないでください。キッチンに行って試してみましょう。失敗しても、もう一度挑戦できます。 |
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