キャベツと豆腐の漬物の作り方
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健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、ザワークラウト豆腐の作り方をご紹介します。 1.12 原材料 2.21 ザワークラウト、ピクルスピーマン、小さめの赤ピーマンをさいの目切りにする 3. 豆腐を細かく切り、水にさらす 4.フライパンに油を熱し、ピクルスにしたピーマンと小さな赤ピーマンを炒める 5. キャベツのピクルスを加えて炒める 6. 醤油を注いで香りを引き立てる 7. ボウル半分の水を注ぐ 8. 水が沸騰したら豆腐を加え、鍋に蓋をして5分ほど煮ます。 9. 好みに応じて塩を適量加える 健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介するザワークラウト豆腐は、ヘルシーなごちそうです。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。 |
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