世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界中のおいしいものをすべて試してみて、少し飽きてきたでしょうか?問題ありません。私のようにキノコを使った煮込み肉の作り方を覚えれば、きっと長い間ワクワクするはずです。 1. キノコを洗い、豚バラ肉を四角く切ります。 2. フライパンに適量の油を熱し、豚バラ肉をほんのり黄色くなるまで炒めます。 3. 火を弱めて氷砂糖を加え、肉に色がつくまで炒めます。ネギ、生姜、スターアニス、月桂樹の葉、乾燥唐辛子を加え、香りが出るまで炒めます。 4. キノコを加えてしばらく炒めます。 5. 薄口醤油と濃口醤油を加えて、全体によく炒めます。 6. 肉に熱湯を注ぎ、沸騰させます。 7. キャセロールに移し、弱火にして蓋をして1時間煮込みます。 8. スープが濃くなり、豚バラ肉が柔らかく粘り気が出るまで煮込み、強火にしてソースを煮詰めます。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するきのこシチューは栄養満点で簡単な一品です。お料理好きならぜひお試しください。 |
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