膠東ナズナ豆腐の作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しいことではありません。まずは膠東豆腐をご紹介します。

1.ナズナを洗って乾かす

2. 大豆とピーナッツをボウル半分ほど入れます。大豆は事前に浸しておく必要があります。

3. フードプロセッサーを使って、ピーナッツと浸した大豆を水と一緒にすりつぶして味噌を作ります。

4. ナズナを沸騰したお湯で茹でてシュウ酸を取り除く

5. ナズナを切る

6. 鍋に豆腐を入れて沸騰させます。ナズナを入れてさらに煮ます。

7. 鍋が沸騰したら、適量の塩と調味料を加えれば、おいしい豆腐の出来上がりです。

上記の膠東豆腐の作り方は少し複雑に思えますが、賢い人であるあなたはすでにそれをマスターしていると信じています。テキストをマスターしたので、自分で始めることができます。あなたは実践能力が優れていると信じています。