ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次に、揚げた魚の切り身を紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1. 魚の切り身に料理酒、コショウ、塩、生姜パウダー、卵白を加えてよく混ぜ、澱粉とよく混ぜます。 2. 冬筍をスライスし、にんじんとピーマンを洗って刻む 3. フライパンを熱し、コーン油を注ぎ、魚の切り身を加えて切り分け、色が変わったら盛り付けます。 4.にんじんとたけのこを加えて柔らかくなるまで炒める 5. ピーマンのスライス、塩、砂糖、少量の醤油、熱湯を加える 6. 魚の切り身を入れてよく混ぜる 7. 最後にタイのスイートチリソースを加えて、均等に炒めます。 8. 甘酸っぱい魚のフライの完成 上記の編集部の紹介を読んで、魚の切り身を炒める方法はとても簡単だと思いませんか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです! |
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