マンゴー風味のブロッコリーの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。やり方が分からない場合は、マンゴー風味のブロッコリーの作り方を今からお教えします。

1. 主な材料を準備する

2.ブロッコリーを洗って、細かく裂き、湯がいて、冷水でゆすいで、水気を切って置いておきます。

3. マンゴーを洗って皮をむき、小さく切って、冷水に入れて後で使います。

4. 赤ピーマンを細かく切る

5.フライパンに油を入れて熱し、ブロッコリーを加えて炒める。

6.次に赤唐辛子を加えて炒める

7. 炒め終わったら、石雲生の濃厚スープを加える

8. マンゴーを加え、適量の塩を加えてよく混ぜます。

香り豊かなマンゴーを使ったブロッコリー作りは簡単だと思う人もいるかもしれませんが、心を込めて作れば本当に上手にできます。