焼きこんにゃく豆腐の作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。さあ、編集者と一緒に焼きこんにゃく豆腐の作り方を学んでみましょう。

1. こんにゃく豆腐を好みの大きさに切ります。

2. 鍋に水を入れて沸騰させます。沸騰したら少量の酢を入れ、こんにゃく豆腐を加えて2分間茹でます。こうすることでこんにゃく豆腐の魚臭さを効果的に取り除くことができます。

3. ネギとショウガはみじん切りにし、ピーマンは輪切りにする。

4. フライパンに油を少々入れ、油が熱くなったら豆板醤を大さじ1杯加えて香りが出るまで炒めます。

5. 玉ねぎ、生姜、唐辛子を加えて炒めます。

6. 湯がいたこんにゃく豆腐を加え、全体によく炒めます。

7. スプーン1杯の13種類のスパイスパウダーを加えてよく混ぜます。

8. 適量の胡椒粉を加えて炒める。

9. こんにゃく豆腐がかぶるくらいの水を加えます。

10. 鍋に蓋をして、スープがなくなるまで煮ます。火から下ろして皿に盛り付けます。ニンニクの芽をみじん切りにして表面に散らしてからお召し上がりください。

現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、こんにゃく豆腐の調理ガイドがあれば、男性の友人でも間違いなく自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。