ネギと豆腐の炒め物の作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回は千枚田豆腐とネギの炒め物の作り方を紹介します。

1. 材料を用意し、チャイブを洗います。

2. 千枚重ね豆腐を好みに応じて角切りにしたり、細切りやその他の形に切ったりします。

3. チャイブを3cmの長さに切ります。

4. フライパンに油を80%ほど熱し、千葉豆腐をのせて中火で片面がきつね色になるまで揚げる。

5. 反対側も揚げます。この間に豆腐が膨らみます。

6. 両面がきつね色になったら、薄口醤油、オイスターソース、塩を加えて炒めます。

7. チャイブを加えて火を止め、炒める。

8. 余熱でチャイブが柔らかくなるまで炒めます。

本日の紹介はここまでです。ネギと千枚田豆腐の炒め方は覚えましたか？したがって、エディターの手順に従えば、必ず成功します。さあ、始めましょう!