食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日、編集者は料理好きな友人に、家族がより健康的に食べられるように、ダブルペッパーチキンフィートの作り方を教えます。 1. 鶏の足を洗い、爪を取り除きます。 2.12 鶏の足に生姜のスライスを加えて煮る。黄色くなったら鍋から取り出す。 3.21 緑と赤のピーマンを取り除きますが、切らずに(辛いものが好きな場合は切っても構いません)、玉ねぎと生姜を細かく切り、ニンニクは切らないでください。 4.1 鶏の足を置きます。 5.2 手順3の材料を鍋の底に広げます。 6. 塩、砂糖、コショウを少々、濃い口醤油をスプーン2~3杯加えてソースを作ります。 7. シナモン、オールスパイス、月桂樹の葉、スターアニスなどのスパイスをそれぞれ1回分ずつ取ります。 8. 鍋にソースとスパイスを注ぎ、沸騰したお湯を1カップ加え、鶏の足を数回ひっくり返してソースを均等に塗ります。 9. 「栄養たっぷりシチュー」->「鶏肉と鴨肉」を選択します。味は「標準」を選択し、加熱を開始します。 10. 約20分後、調理が完了すると、圧力鍋はそのまま保温モードに入ります。 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、次にこのダブルペッパーチキンフィートを作り始めます。 |
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
口を開けて噛むだけなので食べやすいです。しかし、食べ物を美味しく作るのは難しいです。少なくともほとん...
キュウリは夏にとても有名な野菜です。一方で、キュウリ自体は冷たい性質があり、夏の暑い気候に適応します...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求はますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...
灼熱の拷問の下で、料理をする気が起きませんか?秘伝のクリスピーな燻製魚は、30 分以内に準備できる料...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...
煮込み料理は、主に醤油を使って調理し、食材にしっかりと味を染み込ませる調理法です。例えば、豚肉の煮込...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...