タマリロと玉ねぎ

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それで、トマトと玉ねぎの木の作り方を私から学んでください。

1. タマリロを焼いている間に、玉ねぎを洗い、玉ねぎの上部と下部に切り込みを入れ、玉ねぎのスライスを剥がして千切りにします。

2. ローストしたトマトを少し冷ましてから皮をむき、小さなボウルに入れてスプーンでつぶします。

3. タマリロのボウルにスプーン1杯の魚醤を加えます。

4. 小さじ1杯の白砂糖を加えて均一に混ぜます。

5. 大きめのボウルにみじん切りにした玉ねぎを入れ、レモン半分の果汁を絞り入れます。

6. 準備しておいたトマトソースを玉ねぎのボウルに注ぎます。

7. みじん切りにしたコリアンダーを加えてよく混ぜ、玉ねぎの辛味を抜くために2時間ほどマリネしてから食べます。

何かをうまくやるには多大な努力と時間が必要であることは誰もが知っています。もちろん、料理には努力も必要です。おいしい料理を作ることができれば、間違いなく他の人を感動させることができます。では、上記の紹介に基づいて、ツリートマトと玉ねぎを作ってみましょう。