多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、セロリの葉を添えた牛肉の炒め物の作り方をお教えしましょう。 1. 牛肉を洗って薄切りにします。ネギとショウガはみじん切りにします。唐辛子は切り分けて置いておきます。 2. セロリの葉を洗って水切りし、後で使用する。 3. 細かく切った牛肉をボウルに入れ、塩、薄口醤油、片栗粉、ごま油、MSGを加えてよく混ぜ、5分間マリネします。 4. 中華鍋を火にかけ、食用油を注いで熱し、唐辛子、玉ねぎ、生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 5. 牛肉を加え、強火でさっと炒めます。 6. セロリの葉を加えてさっと炒め、すぐにお召し上がりください。 今日はこれで牛肉とセロリの葉の炒め物の紹介は終わりです。覚えられましたか?実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。 |
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