人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、フルーティーヨーグルトの作り方を紹介します。 12. 12時間以上経つと、ホエー(きれいな酸っぱい水)が沈殿します。栄養価が高いため、捨てないことをお勧めします。同時に、豆乳は非常に「固くなります」。 フルーティーヨーグルトの作り方を紹介しましたが、理解度や習熟度は人それぞれです。以下はご自身の理解度に合わせて作ってみてください。 |
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