多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、豆乳マドレーヌの作り方をお教えします。 1. 豆乳メーカーを使って豆乳を作ります。 2.1 乾燥材料を混ぜます。小麦粉とベーキングパウダーを一緒にふるいにかけ、アーモンドパウダーを別々にふるいにかけます。アーモンドパウダーは粒子が粗いので、粗いふるいでふるったほうがよいでしょう。 3.2 後で使用するために30ml~50mlを量り、残りは飲みます。 4.12 粉末を均一に混ぜます。 5.21 湿った材料を混ぜる: 砂糖、コーン油、卵を大きなボウルに入れます。 6. 砂糖がほぼ溶けるまで均一にかき混ぜます。 7. 豆乳30mlを加え、砂糖が完全に溶けるまで均一にかき混ぜます。 8. 乾いた材料と湿った材料を混ぜる: 粉末を液体に注ぐか、液体を粉末に注ぐかは問題ではありません。 9. 生地が滑らかになるまで、十字形に切るか混ぜます。泡立て器を使って、生地が滑らかに垂れるように混ぜます。生地が乾燥しすぎている場合は、豆乳を追加して均一に混ぜます。 10. 使い捨て絞り袋またはビニール袋に入れて密封し、冷蔵庫で1時間以上冷やします。それをパンに入れて仕事に行き、家に帰って昼に焼きました。 11. シェルケーキのベーキングパンにあらかじめ油と粉を塗り、ケーキ生地と一緒に冷蔵庫で保存します。焼く前に絞り袋を切り、生地を型に80%くらいまで絞り入れます。残った生地には小さなタルト型を 3 つ使いました。 12. オーブンを 200 度に予熱し、ケーキをオーブンに入れ、ケーキの「腹」が膨らみ、表面が黄金色になるまで、約 15 ~ 20 分間焼きます。竹の棒でテストします。べたつく生地が出なければ、完成です。冷めてから型から外すか、すぐに型から外すかは関係ありません。 豆乳マドレーヌのレシピ紹介はこれで終わりです。ここからはあなた次第です。だから、今からキッチンで料理を始めましょう。あなたは自分自身を倒すことができ、またそれはそれを倒すことができると信じてください。 |
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