子供の脾臓と胃を整える食品

脾臓と胃は人体にとって非常に重要ですが、その間に多くの問題が発生することがよくあります。大人だけでなく、子供も同様です。脾臓と胃を調整する方法はたくさんあり、いくつかの食品療法も含まれますが、子供と大人の脾臓と胃を調整する食品には一定の違いがあります。では、子供にとって脾臓と胃を調整する食品は何ですか？

キビ：脾臓と胃に良いサプリメントで、消化しやすく、脾臓と胃を強化し、陰と血を養い、消化不良を予防・治療し、下痢や嘔吐にも非常に役立ちます。キビは通常精製されていないため、栄養素やミネラルが多く含まれています。

ヤムイモ：脾臓、肺、腎の経絡に入り、穏やかな強壮剤です。脾臓と胃を養い、水分の生成を促進して肺に利益をもたらし、腎臓を養い、精を収斂させます。消化不良、発汗、脾臓と胃の機能低下に優れた治療効果があります。

ナツメ：脾虚に比較的効果があり、血液を補うことができます。脾虚や貧血の子供に非常に効果的です。お粥を作るときに1〜2個入れることができます。喉の痛みを引き起こすので、食べ過ぎに注意してください。

大麦：利尿作用を促進し、湿気を除去し、脾臓を強化します。脾臓は湿気を最も恐れますが、大麦は湿気を除去するのに優れています。大麦をたくさん飲むと、脾臓を強化するのに良い効果があります。

枸杞子：利尿作用を促進し、湿気を取り除き、脾臓を強化し、痰を解消します。脾虚や輸送と変換の機能不全に非常に良い効果があります。お粥を炊くたびに3〜5個入れることができます。

リンゴ：脾臓を強化し、気を補充し、胃に効き、水分の生成を促進し、乾燥を和らげます。脾虚、食欲不振、消化不良、便秘、胃腸機能障害などに効果があります。

日常の食事：伝統的な中国医学における脾臓と胃は、脾経と胃経を指します。子どもの食生活が不規則だったり、脂っこい食べ物を摂りすぎたり、偏食をしたり、空腹感と満腹感が不均一だったりすると、脾臓や胃にダメージを与えることがあります。毎日の適切な食事に注意し、子供に肉を食べさせすぎないこと、できれば決まった時間に決まった量の規則正しい食事をすること、そして子供に間食を少なくさせることが推奨されます。

漢方養生法：子供は脾臓や胃が弱く、様々な原因で消化不良、下痢、食欲不振などに悩まされることが多いです。専門家は、子どもの「脾虚」の生理学的特徴を考慮すると、漢方薬を使って子どもの脾臓と胃を調整することができ、子どもの繊細な胃腸を保護するとともに、対症療法も提供できると述べている。

推拿マッサージ：足三里のツボをマッサージすると、脾臓と胃の調子を整える効果があります。足三里は、両ふくらはぎの外側、膝下の脛骨の外側の水平3本の指に位置し、全身を強化するツボです。親が子供の足三里のツボを毎日10〜15分間マッサージすると、子供の消化器系が強化され、消化吸収率が上がり、顔色の黄ばみや筋肉の衰えが改善されます。