病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、アメリカンエッグの作り方についてお話します。 1. トマトと玉ねぎをさいの目切りにし、フライパンに少量の油を熱し、みじん切りにした玉ねぎを加えて炒めます。 2.トマトを加えて香りが出るまで炒める 3. 塩/黒コショウを少々加えてスープにとろみをつけ、置いておく 4. ボウルに卵を割り入れ、適量の牛乳と塩を加えて均一に混ぜます。 5.フライパンに少量の油を熱し、卵パンケーキに広げます。 6. 揚げた野菜をオムレツの上に広げ、オムレツを半円形に折ります。 上記の編集者の紹介を読んで、アン・リー・エッグの作り方はとても簡単だと思いませんか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです! |
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