人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、キムチポテトパンケーキの作り方をご紹介します。 1. ジャガイモの皮をむき、小さく切る 2.蒸し器で15~20分蒸す 3. 大きめのボウルに入れて麺棒で潰す 4. 韓国キムチを刻んで加える 5. ゴムベラでよく混ぜる 6. 丸いケーキの形にする 7. 電気パンまたはノンスティックフライパンに少量の油を注ぎ、熱し、キムチパンケーキを入れて中火で揚げます。 8. 片面をこんがりと焼き色がつくまで揚げ、裏返してもう片面も揚げます。両面が焼けたらフライパンから取り出してお召し上がりください。 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか?今日は編集者の紹介に従って、キムチポテトパンケーキを使ったおいしい料理を作ってみてください! |
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