ドラゴンフルーツミルクシェイクの作り方

普段は家で食事をし、たまに外食して味を変えるのはいいことですが、今ではその逆のことをする人もいます。普段はいつも外食し、たまに自炊するのです。実は、この食習慣は非常に不健康です。ドラゴンフルーツミルクセーキの作り方は簡単で、時間が限られている場合でも自宅で作ることができます。

1. 材料を準備します。モシリアヨーグルト 1 本 (200 グラム)。実際、200 グラムのヨーグルト 1 本にはドラゴンフルーツが半分しか必要ありません。つまり、ミルクシェイクをもっと作りたい場合、ドラゴンフルーツ 1 個とヨーグルト 2 本、合計 400 グラムが必要です...

2. ドラゴンフルーツを真ん中で切り、スプーンを使って果肉をすくい取ります。食材を無駄にせず、道具をあまり使わず、洗いやすいようにスプーンを選びます。

3. すくった果肉をフードプロセッサーに注ぎます（果肉の大きな塊は混ぜるのが難しいかもしれませんが、心配しないでください。実際、この種類の果肉は扱いやすく、混ぜるのに 2 分もかかりません…）

4. ヨーグルトを注ぎます（白と赤の組み合わせで色が鮮やかになると思いますか？）

5. 蓋をしてボタンを60秒間オンにします。楽しみですか？

6. ブレンドミルクシェイクです。蓋を開けてカップに注いでお召し上がりください。

7. わあ…これがみんなの好きな色ですか？

8. 完成品が発表される

忙しい、または料理の仕方がわからないという理由で、自分で料理をしない人が多いです。ドラゴンフルーツミルクシェイクの作り方はとても簡単で、少し勉強すればマスターできます。お勧めです。