週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか?ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、日本の焼きうどんの作り方をお教えします。 1.1 鍋に油を入れ、ピーマン、玉ねぎ、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める 2.2 ピーマン、玉ねぎ、ソーセージ、キャベツをスライスし、ニンニクをみじん切りにする 3. ソーセージ、うどん、キャベツを加えて炒める 4. 醤油を加えて炒め続ける キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男性はキッチンに行き、焼きうどんを作る |
健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食生活を怠ってはいけません。...
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