お茶で煮込んだエビの作り方

お茶で煮込んだエビの作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しいという方は、編集者のやり方に従って、お茶漬けエビの作り方を学んでみてはいかがでしょうか。

1. 材料を全て用意します。

2. 黄山茅峰茶をぬるま湯に浸し、置いておきます。

3. フライパンにゴマを入れ、弱火で火が通るまで炒めます。

4. ピーナッツを揚げて置いておきます。

5. クコの実を水にしばらく浸し、置いておきます。

6. エビのひげを取り除き、きれいに洗って置いておきます。

7. 淹れた茶葉の水を切って置いておきます。

8. 中華鍋に油を入れて熱し、浸しておいた茶葉を入れます。

9. 茶葉をカリカリになるまで炒め、置いておきます。

10. 小さなボウルに料理用ワイン、トマトソース、コショウ、塩、砂糖、チキンエッセンスを入れます。

11. すべてを均等に混ぜて、後で使用するソースを作ります。

12. 中華鍋に油を入れて熱し、ネギと生姜を炒めます。

13. エビを加えて色が変わるまで炒めます。

14. お茶のお湯を加えます。

15. 用意したソースを注ぎ、5〜8分煮ます。

16. スープがとろみがついたら火を止め、盛り付けるときに、炒めた茶葉、ゴマ、ピーナッツ、クコの実を均等に混ぜ、エビの上に盛り付けます。

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。エビのお茶漬けの作り方をマスターし、丁寧に仕上げれば、「一挙両得」の夢も実現できます。

<<:  カレーポテトケーキの作り方

>>:  安徽料理の生姜ダックの作り方

推薦する

ダークチョコレートチップクッキー

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...

揚げ獅子頭の作り方

私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...

バナナオートミールクッキーのレシピ

食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...

ダブルペッパースモークポークヌードルスープのレシピ

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...

食欲をそそるナスをカリカリに仕上げるにはどうすればいいでしょうか?

よだれナスは新鮮なナスから作られる地元の珍味です。味がとても良いだけでなく、栄養価も豊富です。定期的...

ミックス野菜卵麺の作り方

人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...

北東部の豚肉とナスの作り方

ご存知のとおり、中国東北部の人々はベジタリアン料理を作るのが得意で、最も一般的なのはナスや豆などです...

ごまソースの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...

スパイシータコの調理方法

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...

キノコ詰め肉と菜種の作り方

人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...

レーズンミルクトーストの作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

エビ入りカボチャの作り方

私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下では、新鮮な...

そば粉入り大根炒めの作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...

二重詰め餃子の作り方

食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと...

ミニマンゴーシャーロットの作り方

多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...