現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒にスパイシーポテトの作り方を学びましょう。 1.1 調味料を用意します。唐辛子、コショウ、クミン、スターアニス、玉ねぎ、生姜、ニンニク。 2.2 小さめのジャガイモは皮をむいて洗い、しばらく水に浸してから取り出します。 3. フライパンに適量の油を注ぎ、小さめのジャガイモを加えてゆっくり炒めます。 4. 黄金色になり80%火が通るまで揚げたら、油から取り出して水を切ります。 5. フライパンに油を少し残し、調味料を香りが出るまで炒めます。 6. 炒めて香りが立ったら、小さめのジャガイモを加え、塩コショウで味を調えます。 何かをうまくやるには多大な努力と時間が必要であることは誰もが知っています。もちろん、料理には努力も必要です。おいしい料理を作ることができれば、間違いなく他の人を感動させることができます。では、上記の紹介に基づいて、スパイシーポテトを作ってみましょう。 |
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