豆腐パンの作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の思い出には母親が作った食事も含まれ、それは私たちにとって最も美しい思い出です。思い出に残る豆腐入りのパンを作ります

1. 鶏の胸肉を洗って角切りにします。条件が整えば、ブレンダーを使って肉をピューレ状にすることもできます。濃い口醤油、黒コショウ、少量の塩を加えて20分ほど漬け込みます。

2. 20分間マリネしている間に、材料を洗い、トマトをさいの目切りにし、玉ねぎ、ニンニク、コリアンダーをみじん切りにします。パセリがあれば、少量加えて肉の美味しさを増すこともできます。終わったら、グラスに材料を加え、肉の角切りと均等に混ぜます。豆腐の皮を均等な四角に切り、つまようじを真ん中で二つに折り、容器の底にベビーキャベツを敷き詰めます。そうすることで、電子レンジ加熱で豆腐の皮の水分が失われ、味が変わるのを防ぐことができます。トマトでも同じ効果があります。

3. 豆腐の皮に具材を詰め、つまようじで留めます。中身がいっぱいでも問題ありません。電子レンジで加熱すると、混ぜたパンから大量の水分と油が放出されるからです。油を加えない理由の 1 つはこれです。ダイエットしたい女性も、肉をメインにしたこの料理を食べることができます。

4. ベビーキャベツの上に、餃子の盛り合わせを一つずつ置きます。

5.その後、電子レンジで4分間加熱すると、香り豊かで滑らかで柔らかい微博豆腐皮盛り合わせ饅頭の完成です〜花を散らして〜〜〜。

上記で紹介した豆腐皮まぜまんは栄養も豊富で作り方も難しくないので、試してみたい方は急いで材料を用意しましょう！