健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこでまずはタイ風チキングリーンカレーの作り方についてお話したいと思います。 1. 材料を準備します。 2.12 フライパンに油を入れて玉ねぎを炒めます。 3.21 鶏肉を加えて油が出てくるまで炒め、きのこを加えて油を吸収させます。 4. ジャガイモを加えて均一に炒め、タイのグリーンカレーを注ぎます。 5. 10分ほど煮込んだら、ココナッツミルクと角切りにしたオクラを加えます。 6. オクラの色が変わるまでしばらく煮ます。 7. お皿に盛り、ご飯の上に広げ、バジルパウダーをふりかけて完成です。美味しいですよ〜 さて、タイ風チキングリーンカレーについては以上です。皆さん、急いで材料を用意して、私の作り方に従って作ってみてください!心配しないでください。ご家族は食事に満足するでしょう! |
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