ザクロとドラゴンフルーツのヨーグルトサラダの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、ザクロとドラゴンフルーツのヨーグルトサラダの作り方をお教えします。

1.1 ザクロの下部を切るためのナイフ（写真のように）

2.2 ザクロの上部を切り落とす

3. ザクロを割る

4. ザクロの種をこねる

5. ドラゴンフルーツを細かく切る

6. ヨーグルトをカップに注ぎ、飾りとしてザクロの種、ドラゴンフルーツ、葉を散らす。

家族の誰かがザクロとドラゴンフルーツのヨーグルトサラダを作れるかもしれません。そうすれば、あなたは実際に料理をして、自分や大切な人の世話ができるということを家族に証明できるでしょう。