野菜サラダトーストロールの作り方

野菜サラダトーストロールの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしい野菜サラダトーストロールを作ってみてはいかがでしょうか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう!

1. まず必要な材料をすべて入手します。

2. 卵を茹でて殻をむき、細かく砕きます。

3. トマトの種を取り除き、キュウリを細かく切ります。

4. チーズをすりおろして細かく刻みます。

5. トマトとキュウリの角切りを、砕いた卵の入ったボウルに入れます。

6. 細切りチーズ、サラダドレッシング、塩、コショウを加えます。

7. よく混ぜて野菜サラダのフィリングを作ります。氷のように冷たくなるまで冷蔵庫で冷やします。 (事前に準備して冷蔵または一晩保存できます)

8. トーストの端を切り落とし、平らにします。

9.海苔をトーストと同じ大きさに切り、トーストの上に塗ります。

10. 野菜サラダの具を大さじ1杯取り、海苔の1/3に乗せて均等に広げます。

11. ゆっくりと巻き上げ、真ん中を長い海苔で結び、端にサラダドレッシングを少し塗ります。

12. 今日ご紹介する料理は「野菜サラダトーストロール」です。

13. 出来上がった野菜サラダトーストロールを冷蔵庫に入れてしばらく冷やします。トーストも冷たくなってさらに美味しくなります。

14. そのまま食べても美味しいです。中の餡は冷えたままでも美味しいです。

編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか?本当にキッチンに駆け込んですぐに野菜サラダトーストロールを作り始めたいですか?

<<:  カラフルな野菜サラダの作り方

>>:  タロイモ2個を使ったサラダの作り方

推薦する

おしゃれなデーツロールの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...

卵パンケーキロールの作り方

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...

チーズパイナップル焼きご飯の作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...

純粋でおいしいミートボールの作り方

多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...

白インゲン豆と卵黄の月餅の作り方

外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの摂りすぎなど、健康に良くないものをうっかり食...

ストロベリーオートミールヨーグルトの作り方

昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...

揚げパンスティックを使ったチャーハンの作り方

時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...

竹の子を使ったゴム製の魚の調理方法

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...

チョコレートヌガーの作り方

疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...

季節野菜の卵パンの作り方

外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...

シルキーなマルガリータクッキーの作り方

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

クリスマスクリームシチューのレシピ

多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、クリスマス クリーム シ...

ユリとセロリの豚肉炒めの作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必...

ねぎ鶏の本格的な調理方法は何ですか?

広東省にはネギ油チキンという名物料理があります。この料理には、丸鶏と千切りネギ、生姜、ニンニクが必要...

春雨とチャイブのパンケーキの作り方

この料理を上手に作るには、調理前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、春雨とネギのパ...