エビトーストサラダのレシピ

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは新鮮なエビのトーストサラダの作り方についてお話したいと思います。

1.1 タルト型を用意し、両手でトーストのスライスをほぐし、ゆっくりと型に押し込みます。

2.2 トーストを平らに広げ、端をナイフで切り落とします。

3.1 エビの殻をむき、背わたを開いてエビの筋を取り除く

4.2 オーブンを180度に予熱し、5分間焼きます。 （オーブンは温度差があるので焦げないように注意が必要です）

5.1 花釣酒を少し注ぎ、しばらく漬け込む

6.2 塩を少々加える

7.インゲンとトウモロコシを沸騰したお湯に入れて茹でる

8.インゲン豆を取り除き、エビを加えて火が通るまで茹でる

9. 卵を茹でて殻をむき、切り分ける

10. 材料をボウルに入れ、塩を少々加える

11. 黒コショウを適量挽いて加える

12. サラダドレッシングをスプーン1杯加えて均一に混ぜ、トーストに注ぎます。

上記で紹介したエビトーストサラダは実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか？急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。