病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、黒目豆と豚肉のスライスを使った料理の作り方についてお話します。 1.黒目豆の側面の糸を取り除き、きれいに洗います。 2.12 赤身の肉を洗って置いておく 3.21 黒豆の千切り 4. 赤身の肉をスライスし、細切りにする 5. 赤身肉とコーンスターチを混ぜる 6. 調理用の材料を準備する:ネギ、ニンニク、肉、生姜 7. 中華鍋に油を熱し、材料を香りが出るまで炒める 8. 細切りにした豚肉を鍋に入れ、80%火が通るまで炒め、濃い口醤油を加えて色をつけ、最後に黒目豆を加えて炒めて味を整えます。 9. 盛り付ける前に飾り付けをする 黒目豆と豚肉のスライスの作り方を紹介しましたが、理解度や習得度は人それぞれです。以下、自分の理解度に合わせて試してみてください。 |
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