現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒に黒キビと黒ゴマのシフォンケーキの作り方を学びましょう! 1. 黒キビと黒ゴマを量り、火が通るまで炒める 2. 粉とふるい 3. 粉を牛乳と油に1時間浸すと、全粒穀物の味が良くなります。 4. 卵黄ペーストに卵黄を加える 5. 卵白に砂糖を少しずつ加え、泡が立つまで泡立てる。 6. 卵黄ペーストを混ぜてよく混ぜる 7. 均一に混ぜたら型に入れて大きな気泡を抜きます。 180度に予熱したオーブンで35~40分焼く 8. オーブンから取り出したら裏返し、冷めたら型から取り出します。 黒キビと黒ゴマのシフォンケーキは、提供する前に慎重に作られる必要があります。手順に慣れていれば、丁寧さで間違いなく最高の味を作り出すことができます。 |
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