健康は何よりも大切です。健康がなければ、いくら健康であっても意味がありません。適度な食事は健康の重要な保証です。クリエイティブな小さなピザは簡単に作ることができ、材料は私たちの生活のいたるところにあります。忙しいサラリーマンに特に適しています。 1. ハムスライス、ニンジン、マッシュルーム、ピーマン、玉ねぎを用意し、さいの目切りにします。 2. フライパンに油を入れて熱し、さいの目切りにしたにんじんを加えて炒めます。 3. 玉ねぎ、ピーマン、角切りにしたマッシュルームを加えて、全体によく炒めます。 4. 適量の塩と薄口醤油を加え、均一に炒めて置いておきます。 5. フライパンに少量の油を注ぎ、トーストスライスを入れ、その上にハムスライスを置きます。 6. チーズをふりかける 7. 揚げた材料を加える 8. トマトソースを絞る 9. 最後に、コーンスターチを上に振りかけます。チーズがお好きなら、もっと加えてもよいでしょう。 10. 蓋をして弱火で約6分煮ます。 11. クリエイティブな小さなピザが完成しました クリエイティブな小さなピザは簡単に作れて、体に必要なさまざまな栄養素を補給するのに役立ちます。珍しくておいしい家庭料理です。 |
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