がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は色鮮やかな雪月餅をご紹介します。 1. あらゆる原材料の大規模なコレクション。 2.121 もち米粉、もち米粉、小麦澱粉を混ぜ、牛乳にふるい入れて均一に混ぜます。 3.212ボウルに牛乳、粉砂糖、サラダ油を入れてよく混ぜます。 4. 混ぜた生地を30分ほど放置し、蒸し器で15~20分ほど蒸します。 5. 蒸した生地を均一になるように混ぜます。 6. 生地をこねてラップで包み、1時間休ませます。 7. 蒸した生地を4つに分けます。 1回分を取り、緑茶パウダーを加えてよくこねます。 8. フルーツエキス、抹茶パウダー、ココアパウダーをそれぞれ混ぜて4色の生地を作り、生地を8等分し、あんこも8等分する。 9. 手とまな板に薄力粉を適量ふり、冷めた雪の皮を平らにならし、あんこを30グラムほど入れます。 10. 手で生地をゆっくりと押し上げ、中身が完全に包まれるまで待ちます。 11. 餡を包んだ餃子を月餅の型に入れてしっかりと押します。 12. 月餅を取り出します。 今日は私が長年集めてきた色とりどりの雪皮月餅を皆さんに紹介します。皆さんに喜んでいただき、気に入っていただければ幸いです。ご興味がありましたら、ぜひ私の作り方に従って作ってみてください。 |
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