生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方は、今からあんこブリトーの作り方をお教えします。 1.1 フライパンを熱し、刷毛で薄く油を塗り、スプーン一杯の生地をすくい入れ、フライパンを持ち上げてゆっくりと回しながら、生地ができるだけ丸くなるようにします。 2.2 卵と小麦粉を混ぜ、牛乳を加えて、粒子がなくなるまで混ぜる。 3. 生地を弱火で固まるまで揚げ、あんこを塗る 4. 生地を巻いて両面がきつね色になるまで揚げます。 時々、家族が集まると、親戚から、私が料理ができないからみんなが食事を楽しめない、といつも文句を言われます。心配しないでください。上記の手順を見て、あんこブリトーの作り方を学びましょう。 |
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