病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなもの。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は自家製パイ生地を紹介します。 1. 小麦粉に温水を加え、生地になるまでかき混ぜます。 2.1 生地を滑らかになるまでこねて15分間休ませます。 3.2 サラダ油10グラムを加えます。 4.12 生地を休ませた後、もう一度こねます。 5.21 生地を大きめの長方形に伸ばし、塩とコショウの粉を均等にふりかけます。 6.12 透明オイルペーストリーを加えます。 7.21 クリスピーなペストリーを上に均等に広げます。 8. 生地を裏返します。 9. 次に、生地の底を上に折り、幅の広い帯を作ります。 10.両側をもう一度半分に折ります。 11. キルトの折り方です。 12. 折りたたんだ生地を四角いパンケーキの形に丸めます。 13. フライパンに油を少し入れて生地を入れます。 14. 片面が形になったら裏返してしばらく揚げ、水を少し加えます。 15. 蓋をして水がなくなるまで煮ます。 16. 両面がきつね色になり、パンケーキが焼けるまで揚げます。 自家製パイ生地の作り方を紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を取ってキッチンに行き、作ってみてください。 |
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