がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は美味しいピーナッツケーキをご紹介します。 1. ピーナッツを電子レンジで3〜4分加熱し、皮をむきます。 2.1 砂糖を加える 3.2 もち米粉を適量の水と混ぜる 4.1 ピーナッツの粒を注ぐ 5.2 黒コショウを加える 6.よくかき混ぜる 7.フライパンに油を熱し、ピーナッツバター大さじ1杯を加える 8. 両面を火が通るまで揚げる 香り豊かでもちもちのピーナッツケーキは、みんなが思っているほど難しくはありません。手順さえ守れば、おいしい一品ができます。料理好きの主婦のみなさん、急いで今日編集長が紹介した一品を試してみてください。 |
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