健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、特製金メダル手ちぎりパンケーキの作り方をご紹介します。 1.小麦粉200グラムを用意する 2.121 加えてかき混ぜる 3.212 80度のお湯を約120グラム加える 4.1 少量の冷水を加えて柔らかい生地になるまでこねる 5.2 雪の結晶に混ぜる 6. 絞った湿った布で覆い、30分以上放置します。 7. エシャロットの皮をむいて洗い、細かく切る 8.121 熱いうちに小麦粉をスプーン一杯加える 9.212 フライパンに油を熱し、刻んだエシャロットを加え、弱火でゆっくりとカリカリになるまで炒める。刻んだエシャロットを水切りする。 10.よくかき混ぜる 11. みじん切りにした玉ねぎを冷まします 12. ネギ油ケーキを盛り付けて冷まします 13. ペストリーは写真のようにスムーズに流れるはずです。濃すぎる場合は油を少し加える 14. 生地を長方形に伸ばす 15. パイ生地を広げる 16. 揚げたエシャロットとハムを均等に散らす 17. 長い辺に沿って折り紙の扇のように細長く折ります。 18. 15分間休憩した後、ゆっくりとストレッチし、さらに15分間休憩します。 19. 片方の端に沿って巻き上げ、巻きながら伸ばします 20. 巻いた後10分ほど放置する 21. 適度な厚さのパンケーキに巻く 22. パンケーキは適度な厚さにする 23.フライパンを熱し、適量の油を加え、生地を入れ、フライパンに蓋をして中弱火で調理する。 24. 片面がきつね色になるまで焼き、裏返してきつね色になるまで焼きます。 編集長の紹介文を読んだ後、多くの友人が特製金賞手裂きパンケーキに興味を持つと思います。料理の楽しさを味わいながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べられます。今すぐ試してみてください。 |
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