もやしとひき肉と卵のチャーハンの作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではもやしとひき肉と卵のチャーハンを紹介します。

1. 米400g。米粒はバラバラで少し硬め。

2.12 ひき肉に塩を加えて炒め、後ほど使います。

3.21 ネギをみじん切りにします。

4.1 放し飼いの卵2個。ご飯を美味しくするには、放し飼いの卵と一緒に炒めなければなりません。

5.2 四川省宜賓産のもやし。

6. 地元の卵を塩と一緒に混ぜます。

7. フライパンを熱し、油と卵液を加えます。

8. 卵液が半分くらい乾いたら、ご飯を加えます。

9. 炒め終わったらひき肉ともやしを加えて溶けるまで炒めます。

10. みじん切りにしたネギを加えて炒め、火を止める。

11. 白コショウを加えてよく混ぜます。

12. おいしいもやし、豚ひき肉、卵チャーハンをフライパンから取り出し、皿に盛り付けます。

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。もやし、豚ひき肉、卵のチャーハンのレシピをマスターして丁寧に仕上げれば、「一挙両得」の夢も実現できます。