「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みにして、それを洗濯機に入れて一緒に洗うことになります。怠惰のせいで、自分で料理をしないので、冷蔵庫に新鮮な果物や野菜がまったくないのです。この悪い習慣を断ち切るには、私に従ってマグロチャーハンの作り方を学ぶ必要があります。 1. 米、卵、ツナ、ネギを刻んで置いておく 2.12 ニンジン、キュウリ、インゲン豆を角切りにし、トウモロコシなどを入れて後で使う。 3.21 フライパンに油を熱し、溶いた卵を炒め、置いておく 4. 少量の油を加えて、にんじん、インゲン、トウモロコシを炒めます。 5. きゅうりを加えて炒め、目玉焼きを加える 6. ご飯を加える 7. マグロを加えて炒め、塩と醤油を加える 8. みじん切りにしたネギとチキンエッセンスを加えて出来上がり。 休日には親戚や友人宅を訪問する機会も多いですよね。自分でマグロチャーハンを作ることができたら、親戚や友人の前で自慢できるのではないでしょうか?ちょっと考えれば幸せになれるよ。 |
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