野菜と肉の餃子

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒に野菜と肉の餃子の作り方を学びましょう！

1. 材料を準備する

2.12 野菜ジュースボウル

3.21 野菜ジュース、トラブルが心配な場合は野菜ジュースを加えないこともできます。同じくらい美味しいです。

4.1 野菜の茎を切り、脇に置いておく

5.2 野菜ジュースに適量の小麦粉を加え、生地に混ぜて1時間放置します。

6.1 ひき肉に塩とみじん切りにしたネギを加えてよく混ぜる

7.2 赤身肉をミンチ肉に切り、ネギを刻む

8. 生地をもう一度こねる

9. 小さく切る

10. 生地を丸める

11. 生地を一枚取り、その中に肉の詰め物を入れます。図のように

12. 写真のように、団子の形にねじります。

13. 餃子を一つずつ包んでお皿に盛り付ける

14.冷蔵庫で冷凍する

15. 食事に合わせて摂取してください。

これを見て、上で紹介した野菜と肉の餃子の作り方に怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。