病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、干しエビ、冬瓜、豚肉を使った餃子の作り方を一緒に学んでいきましょう。 1. 干しエビをあらかじめ水に浸して置いておきます。肉詰めに玉ねぎ、生姜、醤油、塩のみじん切りを加え、後で使用するためにマリネします。 2. 冬瓜の皮をむいて果肉を取り除き、すりおろして細かく切り、余分な水を絞ります。 (絞り汁を捨てたくない場合は、氷砂糖を加えて煮詰めて飲むこともできます) 3. キノコを水に浸し、洗って刻む。干しエビを水に浸し、取り出して刻む。 4.すべての材料を混ぜ合わせ、適量の塩、植物油、ごま油、十三香辛料、濃い口醤油を加えてよく混ぜてフィリングを作ります。 5. 次に、生地をこねて丸めます 6. 餃子を作る。言葉は要りません。写真を見てください。 干しエビ、冬瓜、豚肉の餃子を使ったこのおいしい料理を作りたい場合は、上記の手順を注意深く読んで、何度か慎重に根気よく作ることを学んでください。こうすれば、あなたの労働の「結果」がすぐに現れるでしょう。 |
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