食事には栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、栄養たっぷりの朝食「卵蒸しパン」の作り方をエディターがご紹介します。 2.1 卵を少量の塩とみじん切りにしたネギと一緒に混ぜる 3.2 冷えた蒸しパンをスライスする 4. 蒸しパンのスライスを卵液に数秒間浸します(両面が卵液で覆われている必要があります) 5. フライパンに油を入れ、油が熱くなったら蒸しパンを加え、中火で両面がきつね色になるまで揚げ、みじん切りにしたネギを散らして召し上がれ。 栄養たっぷりの朝食用卵蒸しパンを食べたことがあるかもしれませんが、上記の紹介を読んだ後、ようやく作り方がわかりました。自分で作ってみる理由はありますか? |
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