牛テールとジャガイモの調理方法

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしいものを食べることが第一歩です。それでは今日は編集者と一緒に、ジャガイモ入り牛テールシチューの作り方を学びましょう！

1. 洗った牛テールを細かく切り、湯がきます。

2.1 小さなジャガイモの皮をむき、切り分けて、再度圧縮した牛テールに入れます。今回は圧縮時間は約 20 分です。

3.2 フライパンに適量の生姜とニンニクを入れて炒め、牛テールを加えます。まず約10分間乾煎りし、適量の濃口醤油を加え、焙煎しながら色をつけます。一定時間乾煎りした後、圧力鍋に移し、適量の水を加えて一度圧搾します。圧搾時間は約30分です。

4. 最後にお皿に盛り付けます。

家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔でいるのを見ているとき、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日は、主婦の皆さんに、栄養たっぷりでおいしいジャガイモと牛テールの料理を家族のためにさっと作ってもらいましょう。