ミックス豆蒸しパンの作り方

子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出たら、自分でも料理を作りたくなりますよね。レシピはたくさんあるのに、手順や作り方が短すぎて、どれだけ頑張ってもうまく作れません。諦めないでください。今日はミックス豆の蒸しパンの作り方を紹介します。

1.1 半日水に浸す

2.2 豆類を洗って容器に入れる

3.12 フードプロセッサーの容器に豆を半カップ入れる

4.21 豆を浸した水を加える

コーンミール 5.15カップ（炊飯器に付属のカップ）

6.2 フードプロセッサーでペーストを作る

7. コーンミールを容器に入れる

8. ジュースと残りを生地に加える

9. 白い小麦粉を半カップ加える

10. 小麦粉とコーンスターチを混ぜる

11. 重曹を少し加えてよく混ぜる

12. 練ったコーンミールを30分ほど寝かせます

13. 作業用パネルや浮かべた生地は必要ありません。生地を手でつかみ、両手で丸めて形を整えるだけです。鍋で15分ほど蒸します。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介するミックス豆蒸しパンは、ヘルシーなごちそうです。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。