20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、卵とハムのパンケーキの作り方を学んでください 1.12 小麦粉に卵を加え、適量の水を加えて均一になるまでかき混ぜます。小麦粉はより薄くなり、箸でつまんだときにゆっくりと流れ落ちるはずです。 2.21 ハムとネギのみじん切りを加え、塩と五香粉を適量加えてよく混ぜる 3.黒ゴマを加えてよく混ぜる 4.フライパンに適量の油を注ぎ、強火で熱し、その後弱火にする 5. 準備しておいた小麦粉ペーストを注ぎ、均一に混ぜます。 6.片面を黄金色になるまで揚げ、裏返して揚げ続ける 7. 両面が黄金色になるまで揚げる お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、卵とハムのパンケーキの作り方がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、健康にもいいですよ。 |
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