ハーブチキンウィングの作り方

我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいですね。残念ですか？問題ありません。自分で作る方法をマスターできれば、すべての問題は解決します。それでは、ハーブチキンウィングの作り方を学んでいきましょう。

1.1 鶏の羽を冷水で洗い、ハーブを取り除く

2.2 飛熙老鶏、手羽先8本

3. 鶏の手羽を冷水に入れて茹でます。鍋の水が沸騰したら、冷水で表面の泡を洗い流します。

4. 湯がいた鶏の手羽を大きなボウルに入れ、塩小さじ半分を加えてよく混ぜ、各種ハーブを細かく切り、ニンニクのみじん切り小さじ1杯と黒コショウの粉小さじ半分を加えてよく混ぜ、マリネします。 12時間冷蔵する

5. ベーキングトレイにアルミホイルを敷き、アルミホイルの上にサラダ油を塗り、マリネした鶏の手羽を取り出し、ベーキングトレイにハーブを置き、トレイに鶏の手羽を置きます。

6. 200度に予熱したオーブンで、中層にのせて、鶏手羽の皮が黄金色になるまで約20分間焼きます。焼いている途中で取り出して裏返します

健康的な体を手に入れるには、きちんと食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で食べるほうが栄養価が高く、健康的です。さっそく今日のバニラチキンウィングを作ってみましょう。