人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。健康のために食事を摂る人が増えている昨今、ヘルシーで美味しいスペアリブをご紹介します。 1. シェフにリブを2インチの長さに切り刻んでもらい、洗ってフライパンを熱し、リブを直接炒め物に注ぎ、水分がなくなるまで置いておきます。 2.1 スペアリブを加え、表面がきつね色になるまで揚げて出来上がりです。 3.2 少量の油を熱し、ネギの千切り、ニンニクのクローブ、ショウガのスライスを加えて香りが出るまで炒めます。 4. フライパンにもう少し油を入れて熱し、今度は乾燥赤唐辛子と大さじ一杯の李錦記を入れて、辛くて香り高い味を引き出します。 5. 手順3で炒めた材料を注ぎ入れ、日本酒とオイスターソースを加えてしばらく炒め、小さめのボウル1杯の水と氷砂糖を加えます。 6. 圧力鍋に移し、20分間煮て蓋を外し、強火で汁気がなくなるまで煮ます。 健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介する、指をなめるほどおいしいスペアリブの作り方はもう覚えましたか? |
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