アンジェリカとクコの実を使った鶏肉の煮込み方

あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況では立派ですが、誰があなたの食事の世話をするのでしょうか？ほとんどの人は料理ができませんよね？それでは、アンジェリカとクコの実で煮込んだ鶏肉の作り方をお教えしましょう。

1.121 グリーンバードチキンを大きめに切り刻みます。半分だけ取ってください。脂肪はきれいに除去する必要がある

2.212 グラスランドグリーンバードチキン、約1ポンド

3.1 鶏肉を熱湯で湯通しして血の臭いを消す

4.2 筋肉を冷水に浸し、血がなくなるまで水を数回交換する。

5. 鍋を冷水に入れ、沸騰したらボウル半分の量の料理酒を注ぎ、2分間沸騰させてから火を止め、鍋から取り出します。熱いお湯で洗い流して不純物を取り除くことができます

6. 調味料を量り、ネギを細切りにし、生姜は皮をむいてスライスする

7.1 鶏肉を加える

8.2 ベア電気シチューポットの内鍋に熱湯を入れる

9. スープが溢れないように、全体の水位は最大水位を超えないようにしてください。

10. アンジェリカを加える

11. 左側のタイマーを押して、腱肉の焼き時間を4時間または3時間から選択します。

12. 設定ボタンを押して確定します

13. 玉ねぎと生姜を加える

14. クコの実は後から追加できる

15. ほぼ完成したら蓋を開け、浮いた油をすくい取ります。

16. 最後に、グリーンバードチキンシーズニングを大さじ3杯注ぎます。少し煮るだけですぐに食べられます。

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。そこで、アンジェリカとクコの実を使った鶏肉の煮込みのレシピをマスターして、自分で作ることができれば、より健康的な生活を送ることができます。